Sel-sel rambut ialah sel yang paling kencang berkembang di dalam tubuh melainkan juga yang pertama terkena Anda tak makan dengan benar atau menderita kekurangan karena tak diperlukan untuk bertahan hidup. Cobalah dan sertakan makanan kaya zat besi seperti sayuran berdaun, ikan, biji labu, kacang-kacangan, kacang buncis, kedelai dan sereal dalam makanan Anda. Dokter memberi saran agar Anda mengkonsumsi sekitar 12 mg zat besi tiap hari . Anda juga memerlukan protein sebab itulah yang memperkuat rambut Anda. Sertakan protein lengkap yang juga kaya akan asam amino: seperti keju, susu, kedelai, kacang lentil, kacang polong, kinoa dan yogurt.
Membersihkan rambut setiap hari dapat menyingkirkan minyak
Membersihkan rambut setiap hari dapat menyingkirkan minyak yang telah diciptakan oleh folikel rambut. Minyak ini sesungguhnya berperan untuk memberi kelembutan rambut serta bikin rambut jadi bercahaya. Minyak yang dihasilkan oleh folikel rambut ini walau berkhasiat, tapi keberadaannya yang terlalu berlebih juga tidak bagus untuk kesehatan rambut. Hingga rambut tetaplah perlu buat dicuci. Membersihkan rambut baiknya dikerjakan 2 – 3 hari sekali.
Pewarnaan pada rambut bisa menyebabkan rambut jadi rusak
Bagi kaum wanita, tentu kondisi rambut yang sehat dan menawan ialah hal yang sungguh-sungguh didambakan. Mengingat rambut yaitu mahkota bagi wanita dan benar-benar mendukung penampilannya. Akan tetapi, tak jarang dilema rambut bermunculan yang membuat resah kaum wanita tersebut. Salah satu problem yang sering dihadapi yakni rambut yang kering. Rambut kering ini akan berdampak pada rambut yang mengembang dan rambut pun jadi tidak sehat lagi.
Lakukan perawatan rambut secara teratur agar konsisten terjaga kelembutannya.
Selain persoalan rambut menjadi kering dan mengembang, problem lainnya yang acap kali kali dialami oleh orang yang mempunyai rambut keriting yaitu tekstur rambut yang sulit dikontrol dan rambut menonjol kusut lebih-lebih ketika bangun tidur atau terkena hembusan angin. Maka tidak heran seandainya banyak wanita yang berupaya meluruskan rambutnya yang keriting supaya rambut nampak lurus terurai dan mudah dikontrol.Perawatan rambut keriting agar menjadi lurus yaitu salah satu macam perawatan rambut di salon kecantikan yang lazimnya dilakukan dengan metode rebonding.
